【女性限定】自己練習の効果を上げるための『ゆるトレ』レッスン75分・オンラインチケット

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エクササイズ動画で自己練習、グループレッスンに通っているなど、
気軽に運動できるプランはたくさんありますが、
自分の今のポーズは合ってる？と不安に思った方はいませんか？
そんなときに、自分のポーズの修正を行えるのがこちらのオンラインレッスンプランです。

こんな人におすすめ♪
・自己練習でやっているけど合っているか不安
・グループレッスンに通っているけど効果が感じられない
・自己練習をもっと効率的にやりたい

『ゆるトレ』レッスンの期待できる効果♡
・自己練習、グループレッスンの効果が向上
・美しい姿勢、正しい歩き方をマスターできる
・日常の代謝アップ
・必要な筋力がつく
・柔軟性アップ
・疲れにくい体に
・気持ちもすっきり、整理ができる　などなど

写真では、メジャーなポーズを例に意識したいポイントを解説しています。
１つのポーズでも少し意識するだけで、多くの効果が得られます。

◇レッスン日時はご相談の上決めます（7;00～18:00まで・平日土日可能）
◇レッスン時間75分（15分間は、お悩みを伺うヒヤリング時間です）

【レッスン方法】
①ZoomというWEB会議ツールを使用して、オンラインでレッスンを行います。
②お支払い確認後、レッスン日時をご相談の上、確定します。
③Zoomのミーティグルームに入れる、URLをお送りします。
パソコン、スマートフォンから、URLをクリックし、ミーティングIDを入力するだけで
オンラインレッスンが可能です。


【後日、領収書と受講修了書をお送りします】
領収書と受講修了書をお送りいたします